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攀冰是什么

攀冰是近年来最新的冬季时尚运动，想要成为冬天最酷的仔，怎么可以没有玩过攀冰？攀冰以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受，成为冰瀑上的芭蕾。攀冰入门比较简单，并没有想象中的那么困难，没有任何基础的都可以很快上手，体验到成功的喜悦。

周末攀冰体验活动，适合初学者参加，欣赏凝结的冰瀑，体验攀冰运动的乐趣。体验活动会讲解攀冰装备知识、常用绳结、基础攀冰技巧，并用顶绳攀登的方式来体验。

攀冰！我们来了

一休哥“我们就要在这攀冰吗？”

“太高啦，踩空滑下来怎么办？”

“有冰块掉下来怎么办？”

“就用这个斧子吗......”

来，咱得先认识装备: 头盔(不叫安全帽哦), 高山靴, 冰爪, 冰镐! 装带整齐才能上冰壁啊！

攀冰简单来说就是攀爬冰瀑，这些冰瀑一般是季节性的，在冬天比较寒冷的时候才会形成，这是一项看起来比较极限，但很好入门的极限运动，只要具备了一些简单的攀爬技术，就能够很好的享受这项运动了。

装备使用练习

上冰前，最需要学的就是踢和打。

打，是用冰镐打点，并不需要太大的力气，而是要找到对的位置；踢，是把鞋上的冰爪直着踢进冰里。

Let's climbing!

穿上冰爪开始第一步攀登时的紧张感与刺激感；

每走一步都需要停下来思考的垂直冰壁；

遇到任何困难都要自己想办法的囧境......

孩子们面对的困难如何克服，面对恐惧如何克服

孩子们喜欢吗？

我问孩子：“怎么样？好玩吗？”

答：“太难了，根本就没地方下脚，没地方打镐，在上面又没人能帮我.....没地方下脚使劲踢 直到踢出一个可以下脚的地儿，没地方打镐就用力的凿！

攀冰的魅力无论动作漂亮与否，无论时间消耗长短，大家都从向上攀登中得到满足和快乐。成功登顶后，俯瞰一切时的自豪和成就感，只有亲身经历过的人才知晓 攀顶成功后的喜悦，这一切都会让你刻骨铭心，信心大增。

攀冰安全保障

在大多数人的观念里，悬挂在巨大的冰柱上是一件极其危险的事情。实际上，攀冰过程是非常安全和享受的：

保护站（冰上安全绳固定点）是由三个19-22cm长的冰锥固定而成，每个平均都可以承受至少1000kg的重力！保护人员会在冰壁下关注你的一举一动，每次攀升和下降都他在的掌控之中！全程活动都是在有攀冰装备（冰镐、冰爪、高山靴、安全带、头盔、手套等）、绳索和专业教练的保护下进行，保证大家的安全！

我们的攀冰基地是成熟的攀冰场地，攀冰线路清晰，安全保障到位，每次活动前教练员都是亲自上去检查试线，确保冰壁和线路的安全性。

孩子们将收获什么？

Everything is possible！

一次攀冰的经历会让孩子有什么不同？

表面看起来，确实没有。

但是他们知道了如何面对极限困难、如何独立冷静的分析解决困难！

冰壁上，你只能专注于眼前这一件事情，竭尽全力的去思考和解决困境，下一步踩哪？向上还是放弃？不断的与自己对话！攀登时，每一次迎难而上的脚步，都将使你更坚定与自信！户外运动最重要的安全与规则意识也将让孩子更尊重规则，重视安全！

● 户外装备认知与使用

变化多端的户外环境，有着太多的不确定性。详细完备的出行计划和相匹配的户外装备，是保证我们安全的基础。不同的环境我们需要怎样的个人装备与安全装备，以及如何熟练使用，是重点训练内容之一。

● 价值观构建

自信、担当、坚韧、合作，同理心和领导力等等，这都是一个人的核心价值观构建内容，但这些价值观一定不是在说教中形成的，一定是在真实的场景中，在不一样的经历中方能真正得到构建。

● 学会学习

每个孩子都是爱学习的，也都是会学习的，只是我们没有引领孩子找到学习的密码，没有找到适合孩子自己的学习方式。

往期回顾

自然是孩子最好的老师！

   【活动级别】    

好玩指数(★★★★☆)

体力强度(★★★☆☆)

 知识干货(★★★☆☆)

【活动日期】

2023年 2月19日

【每期集合出发时间与地点】

集合时间：上午09:30

集合地点：群内通知

※全程全方位的后勤服务，安心无忧的享受这放松之旅。

活动费用&报名咨询

课程费用：

一大一小：1299元

会员：990元

不攀冰：280元

谢绝老人参加

报名咨询：13581623818

成团人数：5人成行，限20人

报名排名按照缴费顺序进行排名，单日人数不成团，协商调剂至同一日。

费用包含：

保险费、领队教练费、餐费（午餐）、装备损耗租赁费（高山靴、冰镐、冰爪、绳索、快挂、冰锥等）、门票等。

费用不包含：

从驻地到集合点的费用，活动中个人产生的其他费用。

退费须知：

活动前4-6天退出，扣除费用的60%；

活动前1-3天退出的，全额扣款。

另：如因天气、政治、军事等包括但不限于以上不可抗拒原因或活动参加人数未达最低成团人数导致活动不能开展，俱乐部全额退还报名费用，也可转至同等价位活动。

绿色缴费通道

Q&A

Q：攀冰，几岁的孩子合适？
A：推荐年龄6岁以上。这一次是初级攀冰，对于新手和初学者来说都不会太难，勇敢的孩子都可以参加哦

Q：当别人攀冰时，剩下的伙伴会做什么？

A:除了攀冰，认识装备，学会正确穿戴也很重要，冰壁下等待的伙伴会跟着领队老师一起学习攀冰的技巧与装备穿戴，也会带着等待的孩子们在湖边跟着师父练习功夫

Q:如何调动不爱开口的孩子积极性？

A：我们会在活动开始前进行破冰游戏，帮助不爱开口的孩子熟悉团队和环境，也会适时进行分组，同时不断尝试与不爱开口的孩子进行多角度的沟通，为每个孩子提供更多的交流机会。

Q:外面天儿太冷孩子能不能行啊？
A：“没有不适合的户外的天气，只有不适合的服装”，在冬季，攀爬冰壁，畅玩雪圈，欣赏自然美景。我们将在真实的自然中解读冰雪世界，感悟冬天的魅力，结合户外多元化课程及活动进行更深层次的体验，让有意义的户外体验变成有价值的人生经验！

注意事项

1、报名缴费成功后，工作人员会通过微信号加您好友并邀请进活动群，在群内发布具体的准备事宜；

2、请准时在指定地点集合，请勿迟到，并且积极参与各项活动；

3、活动期间，请所有队员务必严格遵守纪律，服从领队教练要求；

4、活动期间，请孩子套穿我们统一提供的马甲服；

5、活动期间拍摄的照片，我们有宣传使用权，不属于侵权，如有介意，请活动前告知；

6、凡报名参加活动的孩子，请提供参与者姓名和身份证号码，我们均会给大家购买保险，如有意外，将全部由保险公司承担相关赔偿责任，具体保险细则请咨询工作人员；

7、报名缴费后，以上相关规定将自动生效并表明您已接受以上条款。

8、参与训练人员听从领队的指示，严禁脱离团队独自行动；

9、绿色环保出行，禁止乱涂乱画和随地丢弃垃圾的不文明行为。

关于我们

专注为儿童和青少年提供专业、有趣、多元化的体育教育，始终以陪伴孩子健康成长为使命，希望通过体育运动来激发孩子们的潜能，让更多的孩子爱上运动，成为更好的自己。

合作单位

UP,意为“Unlimited Potential”，即潜力无限。UP Baby,即为潜力无限的孩子。我们认为所有的孩子都具有无限可能的潜力，只是需要合理、科学的引导与激发。通过自然体验式的活动让成年人大人与孩子一起达到：

“相信、经历、发生、成长。”

北京心也体育科技有限公司是北京师范大学校友企业和北师大签约共建实习基地，【心也成长】作为旗下的青少年教育品牌，以“有爱-有趣-有心-有用”为宗旨，专注于打造高品质的青少年及亲子活动，致力于为6-14岁的青少年提供感知世界，认识世界，探索世界的机会，以“体验+情境”的模式，让孩子在行走中的世界课堂里开阔视野，体验精彩人生，激励自主成长，从而提升青少年的综合素质和社会实践能力。心也成长是体验类研学活动专家，也将成为业内领跑者。