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 午朝台转山|心灵的朝拜，华北屋脊圣城之旅 “一花一世界，一叶一菩提”——佛曰华北屋脊取自五台山北台牌楼，因北台属于北方地区最高而得名。圣城一词源于白云寺牌楼“佛国圣城”，组合在一起简称“华北屋脊圣城之旅”。大五朝台一场触及灵魂的徒步完成一场神圣的大朝台，意义深长行程亮点华北之巅佛国净土五台山，五峰耸峙，高出云表，气象万千，各具千秋。远望五座台顶，山势高峻．明陆深《入台》诗云：　“绝顶直疑天北极”。或许我们每一个人都需要一个借口去触碰心灵然而往往只有那些远离尘世的地方才会有所感悟自然风光历史底蕴古老的建筑残喘这气息，大自然的风光映入眼帘，五台山的奇秀风光，可谓千古传诵，来到此地绝对不虚此行。那一天闭目在经殿香雾中蓦然听见你颂经中

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 报名丨凯乐石·V越野2021跑山训练赛暨北京100测试赛为什么要跑训练赛？是为争取更好的成绩；还是为寻求最好状态；赛前最后一次努力；不求闻达于世，但求问心无愧。依托专业团队和完整的教学体系跑山训练赛也在不断创新和改革面对即将到来的北京100这是一次难得的赛前训练「凯乐石·V越野跑山训练赛暨2021北京100测试赛」即将开启…  赛事信息  凯乐石·V越野跑山训练赛暨2021北京100测试赛BEIJING1002021北京100越野赛ABOUT BEIJING1002021北京100越野赛是由北京市延庆区人民政府指导，广州朗途体育文化传播有限公司主办的百公里赛事。将于6月5日从抗日革命先锋阵地延庆平北红色第一村出发。延庆作为平北抗日战场的重要组成部分，保存了大量具有重要历史意义的红色遗址。正值

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 筑梦百日·十四期| 见证坚持的力量时间已经悄悄地送走了2021年的一半时间，即将迎来下半年。望着炽热的太阳，心中一阵恍惚，竟又是半年过去了，而我们想做的事情却还没有起色，甚至有些都被遗忘了。每一个梦想开始都是轰轰烈烈、踌躇满志，似乎只要设想了开始，有了详细的计划，一切都可以有一个圆满的结局。却在庸常的时光里稀释了自己所有美好的希望和憧憬。有梦想，不代表可以俯瞰生活，在平日恍恍度日，夜深时重复立志；有梦想，不代表可以逆风飞扬，迎面的风吹久了，一样会找寻不到方向。如果这个世界上真有奇迹，那只是坚持的另一个名字。筑梦百日·第十四期即将开启见证坚持的力量承载内心的理想与梦想每天1.99元，开启你的健康账户报名时间：2021年5月13日 - 2021年5

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 报名丨越野跑私教课程，1V1针对性解决问题路跑转到越野，感觉完全不同，没有动力怎么办？越野小白刚起步，没有科学的方法怎么办？越野一段时间，跑的满身伤病怎么办？临近比赛，紧张的情绪让自己更加焦虑怎么办？V越野，专注越野培训六年，组织数千人次越野训练，发现共性问题：1、初级跑者，体能差、力量弱、技术动作不到位，盲目参赛或进山训练，完赛困难，容易受伤，打击热情；2、有一定基础跑者，以为越野跑就是上山跑，没有掌握越野路技术要领，按照路跑方法去跑，不仅成绩提高慢，而且由于技术动作错误，积累下来，一身伤病，减少运动寿命；3、越野跑场景复杂，对跑者综合能力要求高，讲究技术准确、装备到位，注重实战训练；常规跑步训练营和健身培训机构重点在跑步和体能训练，培

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 报名丨2021V越野训练赛全新模式火热来袭 2020年即将结束，2021新的赛季已经在向我们招手，跑友们开始盘算明年的赛事了吗？V越野不知不觉间也陪伴着各位再度走过了这不平凡的一年。在这一年中，我们的赛事从规模、服务、福利都在进行不断的尝试与创新。从年初宣布赛事延期到8月的如期回归、到我们即将开启的收官战，跑友们留下了众多或热忱、或平实、或诙谐的留言，诉说着组委会肉眼可见的进步以及对新一年的期盼。而今天，我们将掀开2021V越野训练赛的新篇章：2017年，V越野·越野跑训练赛模式登陆市场，一时之间，同类赛制的越野跑训练赛接踵而至，风靡全国大江南北。经过三年的磨练，全国各品牌训练赛已经成为非常成熟的赛事体系。但我们发现其硬性问题：跑者采用以赛代练的形式，参与

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 心灵的朝拜|五台山大朝台，华北屋脊圣城之旅 “一花一世界，一叶一菩提”——佛曰华北屋脊取自五台山北台牌楼，因北台属于北方地区最高而得名。圣城一词源于白云寺牌楼“佛国圣城”，组合在一起简称“华北屋脊圣城之旅”。大五朝台一场触及灵魂的徒步完成一场神圣的大朝台，意义深长行程亮点华北之巅佛国净土五台山，五峰耸峙，高出云表，气象万千，各具千秋。远望五座台顶，山势高峻．明陆深《入台》诗云：　“绝顶直疑天北极”。或许我们每一个人都需要一个借口去触碰心灵然而往往只有那些远离尘世的地方才会有所感悟自然风光历史底蕴古老的建筑残喘这气息，大自然的风光映入眼帘，五台山的奇秀风光，可谓千古传诵，来到此地绝对不虚此行。那一天闭目在经殿香雾中蓦然听见你颂经中

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 2020灵鹫山百公里国际越野赛 2020灵鹫山100公里国际越野赛报名正式开启，19年升级的百公里7830米爬升对选手带来诸多挑战，依然激情满满。我们对2020年的赛道及规程进行了全面升级优化，感谢所有以往参赛选手及志愿者的努力；我们始终相信【因为热爱，所以执着，王者之巅，等您归来】。赛事信息【活动名称】2020灵鹫山百公里国际越野赛【比赛时间】2020年10月17日—2020年10月18日（具体以发布时间为准）【主办单位】衢州市跑步运动协会【赛事地点】柯城区九华大荫山【报名截止】2020年10月5日赛事信息项目设置100公里组100人 50公里组200人 30公里组200人 15公里组200人 8公里体验组含青少年组300人赛事日程赛道信息100Km组别海拔爬升 7

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 招募丨筑梦百日·十一期历经10期初心不变我们将共同见证未来更多的可能及无限的美好世界上应该没有人怀疑身体健康的重要性。没有一个强健的身体，一切无从谈起。而每个人都会生病，疾病对一个人、一个家庭意味着什么？有时候，疾病带来的仅仅只是肉体的痛苦体验，而有时候，疾病带来的还有生活的窘迫和无奈……看电影《我不是药神》时，这个身患白血病的老太太，与警察的对话一直让我挥之不去。四万块一盒的天价抗癌药，三年吃没了房子、吃垮了家庭。人们总以为，电影就是电影，距离我们的生活十万八千里，可现实往往比电影更残酷、更压抑。我们总是不甘于轻易向命运低头、不希望家人在罹患重病之时自己束手无策。可有时，现实的无力感却能将人分分钟击垮。或许，你可

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 招募|百日筑基·贝壳健跑学院21天跑 21天课程介绍必修课程在21天内坚持跑步要求：每周四次，每次不低于30分钟且不少于3公里*必修课程为21天必须要完成的跑步打卡选修课程《什么是心率跑》《合理跑姿》（上、中、下）；《跑步如何呼吸》《力量练习》（上、中、下）；《拉伸放松-滚轴和筋膜枪》（上、中、下）；《跑步装备》（心率装备、跑鞋、运动服、袜子等）《跑步如何减脂》《跑步中容易出现的损伤》（膝盖、足踝）《室内跑专栏》《时间管理》《如何应对气候》《跑步时听什么音乐》*选修课程为21天群内的跑步知识讲解，报名21天的同学均可参加，选修课程数量无要求，微信群中发送。具体选修课程时间表将于开课前发布群内，同学们可根据自己需求与时间提前安排时间。查看往期课程

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 【全民抗疫筑梦五一】筑梦五日线上挑战赛即刻开启伴随全国疫情防控形势积极向好为了鼓励大家安全健康地运动 “云”奔跑迎阳光，集结号已吹响 “线下”+“线上”模式相结合全民抗疫筑梦五一全民健身活动开启线上相约、欢乐集结线下奔跑、迎接希望每当赛事缺席，难免顿感茫然，目标的缺失，脚步都变得渐渐沉重。2月的凯乐石·Vtrail2020 跑山训练赛；3月的无锡马拉松；4月的柴古唐斯括苍越野赛；5月的TNF100；6月XTRAIL喀纳斯超级越野赛赛事一一搁浅。体重在上升，配速在下降，奔跑虽然不舍放弃，但依旧找不到昔日的热情。五一即将来临，面对五天假期，和我们一起重启脚步，唤醒跑步激情，跑个和目标同等距离的线上赛，弥补心中那份遗憾。五一期间我们开启全民健身活动，全力

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